MOJE WYZWANIE
• Kraj pochodzenia: ISLANDIA
• Wiek: 46
• Sytuacja rodzinna: Mężatka z 2 dzieci i 2 dzieci przyrodnich
• Poziom wykształcenia: Sanitariuszka
Nazywam się Gunnþórunn Heidenreich i żyłam z niepełnosprawnością równolegle z wychowywaniem i wspieraniem dwójki dzieci z ADHD i ADD, a także z tym, że w 2009 roku zdiagnozowano u mnie ADHD jako u osoby dorosłej. Pracuję jako ratownik medyczny w domu opieki. Wypadłam z rynku pracy z powodu bólu pleców spowodowanego problemami mięśniowo-szkieletowymi wiosną 2006 roku, a następnie w 30 roku życia w oczekiwaniu na operację, która odbyła się w październiku 2007 roku.
Moje główne wyzwania
• Moje niezdiagnozowane i nieleczone ADHD stwarzające trudności w edukacji i życiu osobistym.
• Wyzwania związane z gospodarstwem i domem, dwójka dzieci
• Poczucie bezużyteczności przy otrzymaniu orzeczenia o niepełnosprawności w wieku 33 lat po operacji.
• Nadwaga po przejściu różnych zabiegów, leków i rehabilitacji w odniesieniu do mojego układu mięśniowo-szkieletowego, ograniczająca również aktywność fizyczną i zdolność do ćwiczeń.
MOJA DROGA
Po operacji w 2007 roku przez kilka tygodni chodziłam na tradycyjną rehabilitację, po czym zostałam wypisana bez żadnego planu uzupełniającego, jak również z pełnym (75%) orzeczeniem o niepełnosprawności, które w zasadzie oznaczało, że nie muszę pracować, ale mogłam otrzymać pełną rentę inwalidzką mając zaledwie 31 lat. Podczas oczekiwania na operację otrzymałam tymczasową rentę inwalidzką i rehabilitacyjną.
Podczas mojej edukacji i szkoleń w sektorze zdrowia doświadczałam trudności w nauce, które myślałam, że wynikają z mojego niezdiagnozowanego ADHD, które następnie zostało zdiagnozowane w 2009 r. umożliwiając mi powrót do szkoły i ukończenie studiów na kierunku zarządzanie biurem w 2013 r., ponieważ myślałam, że moja wymarzona praca w służbie zdrowia będzie zbyt wymagająca fizycznie.
Zawsze jednak zastanawiałam się jak mogę poprawić swoje zdrowie i w 2013 roku zapisałam się na rehabilitację stylu życia równolegle z pracą na pół etatu (30%) w sektorze usług. Przez lata, kiedy cierpiałam i rehabilitowałam się z powodu bólu pleców, a także stawiałam czoła psychicznym wyzwaniom związanym z beznadzieją i depresją, znacznie przytyłam. W wyniku treningu stylu życia, przeszłam operację bypassów, która pomogła mi zrzucić 40 kg i poprawić styl życia, zwiększyć możliwości fizyczne i aktywność, zredukować ilość leków i pokonać wyzwania psychiczne. Obecnie przyjmuję tylko hormony i leki na ADHD oraz wiele witamin.
Zmiany stylu życia i poprawa kondycji fizycznej dodatkowo zachęciły mnie do kontynuowania szkolenia w zakresie opieki zdrowotnej, a także moje doświadczenie w pracy w opiece domowej z 2017 roku, czując, że to było to, co chciałam zrobić, a nie praca w biurze. Wróciłam do szkoły 2018, aby zakończyć edukację paramedyczną i ukończyłam 2021 równolegle do pracy w prawie pełnym wymiarze czasu (70%) w pielęgniarstwie, gdzie teraz utrzymuję pełne stanowisko.
MÓJ SUKCES
Myślę, że trzeba mieć świadomość, że nie można się spieszyć, wszystkie małe zwycięstwa mają znaczenie, uzyskanie diagnozy ADHD i odpowiednich leków pomogło mi zbudować odporność, a także cierpliwość, poprawa zdrowia to długa droga. Moją osobistą siłą jest „to, że nigdy się nie poddaję” jestem uparta i odporna.
Nigdy podczas tego procesu nie określiłam konkretnego celu, ale uznałam i cieszyłam się każdym zwycięstwem, jak np. możliwość koszenia trawnika i wędrówki po górach, a ostatnio gra w golfa z mężem.
Czasami czuję, że jestem inną osobą niż kiedyś i podczas gdy niektórzy martwią się, że robię zbyt wiele, ja znam swoje granice i wiem, że mogę nadal się rozwijać i podejmować coraz trudniejsze zadania każdego dnia.